Сауны широко используются для релаксации и имеют ряд преимуществ для здоровья. В древние времена сауны представляли собой простые помещения, наполненные паром. В настоящее время они содержат множество добавок, призванных улучшить общее состояние здоровья.
Что такое сауна?
Сауна имеет много корней, и все они сказались на развитии современной бани.
Существует множество типов саун. Традиционные варианты обычно используют дровяные или электрические печи, которые разогревают камни.
Температура внутри обычно составляет от 65 до 90°C. Такой уровень тепла обычно сопровождается влажностью воздуха, которая возникает, когда на раскаленные камни льется вода или с помощью парогенерирующей техники.
Зачем посещать сауну?
Основная цель паровой бани (сауны) - вызвать потоотделение. Этот процесс приносит множество преимуществ для здоровья, таких как снижение стресса, улучшение кровообращения и выведение токсинов.
Данный процесс связан с оптимальным сочетанием тепла и влажности. Высокий уровень обоих элементов вызывает потоотделение, которое выводит из кожи имеющиеся токсины. При этом кожа приобретает более молодой облик и улучшает работу организма.
Потоотделение также расширяет кровеносные сосуды. Процедура усиливает кровообращение во всем теле и помогает увеличить приток крови.
Сауна в отеле дает возможность ощутить тонкости различных культур, в том числе восточной и русской.
Русская баня
В русской культуре баня занимает важное место и остается заветной традицией на протяжении многих веков. Как важная часть культуры, она имеет ряд особенностей, вот некоторые из них:
Русская традиционная баня: деревянное строение, часто построенное из бревен, с куполообразной крышей. Помимо функциональной точки зрения, дерево также создает комфортную обстановку, в которой приятно отдыхать.
Источник отопления: Печка - самая важная часть бани, это дровяная печь или духовка, обычно сложенная из камней. Приборы нагреваются, после чего в них добавляется вода для получения пара и создания теплой и влажной среды.
Парение и помешивание (веник): Одной из отличительных особенностей бани является практика перемешивания или "веник". Это процесс нанесения ударов ветками березы или дуба. Считается, что веник улучшает кровообращение, отшелушивает кожу и усиливает общий терапевтический эффект сауны.
Русская баня - это не только место отдыха, но и отражение культуры, где на протяжении веков собирались люди, чтобы поделиться историями, наслаждаясь полезным теплом. В отеле Грин вы можете посетить зал Фабрика и насладиться отдыхом в русской бане.
Восточная сауна
В восточной сауне можно заметить некоторые элементы, навеянные многими культурами, в том числе японскими и корейскими традициями. Японские сауны, как и знаменитые онсэны, обычно включают в себя природные горячие источники. В гостиничных условиях восточная сауна может повторить расслабляющую атмосферу онсена с минималистичным дизайном и успокаивающим эффектом интерьера из бамбука или камня.
Японская сауна также призвана расслабить разум и очистить тело. Она часто включает в себя такие ритуалы, как мытье перед входом в сауну.
Корейские сауны отличаются общими помещениями и разной температурой. В таких саунах есть соляные комнаты для детоксикации или угольные комнаты для очищения кожи.
В отеле Green Palace вы можете посетить зал Relax и приятно провести время, ощутив тонкости Востока в восточной сауне.
Различия между русской и восточной саунами
Сравнивая эти два типа саун, можно заметить, что русская "баня" имеет деревянную конструкцию, которая нагревается, когда в "печку" добавляется вода. В то время как восточная сауна включает в себя более современный подход, минималистичный дизайн и природные элементы.
С помощью дерева в русской бане создается высокотемпературная и влажная среда. Способы нагрева в восточных саунах различны: от природных горячих источников до нагретой мраморной плитки.
Русские бани предполагают резкую смену горячей и холодной температуры, часто с использованием сразу холодного бассейна. Восточная сауна включает в себя зоны с разной температурой, которые также отличаются по тематике: Греческая, Венецианская, Богемская и т. д.
Заключение
Благодаря различным видам саун, можно наслаждаться как русской "баней", так и современными восточными вариантами. Посещая сауну в отеле, человек успевает получить здоровый отдых, насладиться общением с близкими людьми и приобщиться к многообразию восточной и русской культуры.
