Facebook Pixel Tracker

Культура саун и залог здоровья и красоты древних народов

Дата: 21/01/2021

Одна из формул снятия стресса, расслабления и оздоровления - это сауна. С древних времен разные народы создавали свои варианты саун. Например в древней руси, настолько ценили сауну и баню, что у каждого была небольшая баня в доме. Была даже такая поговорка: '' Хозяин на селе тот, у кого баня лучше.»

Древней Руси сауны представляли собой деревянные постройки, где люди мылись, лечились и даже совершали особые ритуалы и гадания.

kjgv.jpg

Не зря до сих пор русские сауны используются в основном в лечебных целях.

Температура в сауне достигает до 100 0 ° C, что способствует быстрому выведению излишней жидкости из организма. Пар и тепло помогают расширять поры кожи и выводить токсины из организма. В результате кожа становится гладкой, упругой и без целлюлита.Самая главная фишка русских саун, это удары веником, изготовленным из лечебных трав.В Древней Руси был особый период сбора и заготовки трав для приготовление веников, благодаря чему они сохранили все свои полезные свойства. Эти традиции сохранились до наших дней.

Уже приготовленные веники впитываются в сауну и сразу же излучают приятный аромат, который в свою очередь становится уникальной ароматерапией, а удары веником помогают улучшить кровообращение в коже, сделать кожу более здоровой, гладкой и бархатистой.

Одно из самых больших преимуществ сауны - это удаление лишней жидкости из организма, что помогает быстро похудеть.

У древних армян был свой вариант сауны - Гарни (2-3 век), Двин (6-7 век), Амберд (10-11 век). Со временем здесь были приняты и культуры саун других народов.

Одним из особенных видов сауны является восточная сауна - Хаммам.

В отличие от многих других видов саун, для Хаммама характерна более низкая температура - 30-50 градусов и очень высокая влажность - до 100%.

При низкой температуре такая высокая влажность не вызывает дискомфорта, помогает предотвратить развитие ряда респираторных, нервных и сердечно-сосудистых заболеваний.

huum-nhls5hosh0c-unsplash.jpg

В Хаммаме, как правило, бывает установлена большая каменная скамейка, которая теплее окружающей среды. Сразу, лежа на скамейке, чувствуется приятная легкость. Одним из важнейших ритуалов восточной сауны - это специальный массаж, Хаммам, выполняемый на месте. Массаж помогает забыть о болях в теле и просто оторваться от реальности. Массажный процесс включает приятный скраб-массаж, который помогает отшелушить и освежать кожу, после чего выполняется легкий массаж с пеной.

Заранее приготовленная пена мягко распределяется массажными движениями. Особое внимание уделяется массажу лица. Неслучайно одна из важных традиций женщин Востока - перед свадьбой посещать сауну, в течение которой они там проводят несколько часов. В это время женщины наслаждаются банными процедурами, расслабляются и беседуют. 

pexels-elly-fairytale-386580454.jpg

Важно отметить, что как русские, так и восточные сауны помогают избавиться от ряда проблем со здоровьем, в том числе от мышечных, кожных, сердечно-сосудистых и респираторных.

Чтобы сделать сауну более приятной, мы предлагаем разнообразные массажи с натуральными скрабами, растирание мочалкой, пенный массаж и Хамам массаж, после которого вы перезарядитесь, забудете об усталости и ломоте в теле.

Ждем всех желающих на проспекте Мясникяна 57, для бронирования звоните по телефону 010 20 77 07.